CUANDO LA TOXICA ERES TU
Si bien me gusta mucho el área de ayuda emocional y desarrollo humano, he logrado leer varios libros referentes al tema, además de realizar cursos de coaching para pulirme y ayudar de manera más certera y profesional. Pero hay un tema puntual que vengo analizando y se los comparto.
En muchas ocasiones he sido testigo de la frase “soltar y
dejar ir” que al escuchar parece fácil, sencilla, pero que conlleva un trabajo
interno del que no todos son realmente responsables. He visto muchos de estos
casos donde las personas hacen el ejercicio de “soltar y dejar ir” pero se ven
frustrados todos los intentos por la falta de resultados. No pretendo hacer una
crítica a los sistemas, libros, ni cursos en relación al tema, más bien mirar
este proceso desde otro punto.
Como dije anteriormente el “soltar y dejar ir” conlleva un
trabajo interno del que no todos son responsables y consientes es por esa razón
la falta de resultados. Para logar dicho objetivo, debes realizar un trabajo de
autoconocimiento y ser 100% sincera contigo misma, estar dispuesta incluso a
desarraigar malos hábitos, es recién ahí donde comienzas a crear conciencia y
responsabilidad de tu comportamiento y actitudes.
En pocas palabras, no culpes a los demás cuando la toxica
eres tu! Wow que frase más fuerte, pero es la realidad de muchas personas y
daré algunos ejemplos.
La tóxica eres tu, cuando mendigas amor pero en tu interior
y por actitudes sabes que ya no te aman, pero sigues ahí.
La tóxica eres tu, cuando no te dedican tiempo y lo aceptas.
La tóxica eres tu cuando te tratan mal, te gritan, insultan, te avergüenzan con bromas y lo tomas como “normal”.
La tóxica eres tu cuando te traicionan una y otra vez, pero sigues creyendo que va a cambiar.
La tóxica eres tu cuando aceptas que te controlen, porque confundes el control con amor.
La tóxica eres tu cuando te prohíben tener amistades que te hacen bien.
La tóxica eres tu cuando aceptas celos inexistentes, cuando te inventan situaciones y sigues ahí.
La tóxica eres tu cuando te sacrificas por una relación que no te suma.
La tóxica eres tu cuando ya has dejado de amar y sigues ahí viviendo de recuerdos de lo que algún día fue.
La tóxica eres tu cuando estas al lado de alguien por interés a pesar que esa relación te hace mal soportas porque te da un buen pasar ya sea económico o material.
La tóxica eres tu cuando te conviertes en esclava de tu pareja.
La tóxica eres tu cuando no puedes ser realmente tú, porque a la otra parte le molesta.
La tóxica eres tu cuando te quejas de situaciones y no tomas acciones para cambiarlas.
La tóxica eres tu cuando hablas y piensas mal de los demás.
La tóxica eres tu cuando sientes envidia de tus cercanos y no te alegras por sus logros.
La tóxica eres tu cuando no eres capaz de conversar las situaciones y prefieres enojarte.
La tóxica eres tu cuando te conviertes en dependiente de otro ser humano, de una relación, de alguna situación.
La tóxica eres tu cuando aceptas situaciones y actitudes que te hacen sentir inferior.
La tóxica eres tu cuando no te eliges, ni eres tu propia prioridad.
La tóxica eres tu, cuando no te dedican tiempo y lo aceptas.
La tóxica eres tu cuando te tratan mal, te gritan, insultan, te avergüenzan con bromas y lo tomas como “normal”.
La tóxica eres tu cuando te traicionan una y otra vez, pero sigues creyendo que va a cambiar.
La tóxica eres tu cuando aceptas que te controlen, porque confundes el control con amor.
La tóxica eres tu cuando te prohíben tener amistades que te hacen bien.
La tóxica eres tu cuando aceptas celos inexistentes, cuando te inventan situaciones y sigues ahí.
La tóxica eres tu cuando te sacrificas por una relación que no te suma.
La tóxica eres tu cuando ya has dejado de amar y sigues ahí viviendo de recuerdos de lo que algún día fue.
La tóxica eres tu cuando estas al lado de alguien por interés a pesar que esa relación te hace mal soportas porque te da un buen pasar ya sea económico o material.
La tóxica eres tu cuando te conviertes en esclava de tu pareja.
La tóxica eres tu cuando no puedes ser realmente tú, porque a la otra parte le molesta.
La tóxica eres tu cuando te quejas de situaciones y no tomas acciones para cambiarlas.
La tóxica eres tu cuando hablas y piensas mal de los demás.
La tóxica eres tu cuando sientes envidia de tus cercanos y no te alegras por sus logros.
La tóxica eres tu cuando no eres capaz de conversar las situaciones y prefieres enojarte.
La tóxica eres tu cuando te conviertes en dependiente de otro ser humano, de una relación, de alguna situación.
La tóxica eres tu cuando aceptas situaciones y actitudes que te hacen sentir inferior.
La tóxica eres tu cuando no te eliges, ni eres tu propia prioridad.
Un autoanálisis de lo que tu permites ya sea por hábitos, costumbre
o baja autoestima pero te hace daño, ayuda a visualizar mejor el proceso de
“soltar y dejar”. Realizar un trabajo de autoconocimiento es fundamental para
seguir avanzando en la vida y sacar lo mejor de ti.
Una vez identificado la situación de conflicto o problema,
aplica la solución. Como? Cambiando el hábito “negativo” por uno “positivo” Ej:
Si te quejas, toma el desafío de cambiar el hábito y comienza con avances
diarios agradeciendo.