El propósito de escribir esta nota, es expresar lo que he observado y aprendido durante
mucho tiempo en distintas personas y el resultado que han obtenido a través de
sus actitudes, vocabulario y comportamiento. Me refiero a los hábitos de personas negativas.
Si bien para las personas negativas es difícil asumir y
peor aun que sus hábitos no sólo les afecta a ellos mismos, sino también a su
entorno, por esta razón quiero que leas este escrito, si te sientes identificado
(a) comiences a generar los cambios necesarios, dicen los expertos que para
asumir o cambiar un hábito es necesario repetirlo al menos durante 20
días.
Veamos alguno de los hábitos detectados en personas
negativas:
1.- Las personas negativas suelen enfocarse en metas
inalcanzables o imposibles: Debemos tener en cuenta que es muy importante tener
metas y objetivos en la vida, pero estos deben ser alcanzables ya que cuando no
llegas a concretarlos, te sientes decepcionado (a) de ti mismo (a). Si te propones una meta, debes realizar pequeños
objetivos ó mini metas a diario para alcanzar la meta final propuesta.
2.- Las personas negativas normalmente hablan mal del
otro y se niegan a perdonar: La idea de
hablar mal del otro es tirarlo hacia abajo y así sentirse mejores. Como dice
White “si no tiene nada bueno que decir, guarde silencio” Las personas
negativas ignoran el poder que tienen las palabras, específicamente “todo lo
que sale de ti, regresa a ti…”; al negarse a perdonar guardan rencor, dolor y
se ligan a personas, olvidando que el perdón es sanador, trae paz y libertad al
que lo da.
3.- Las
personas negativas se centran en sus
debilidades: El problema ocurre cuando las debilidades toman el control
de las actitudes, ejemplo: la inseguridad. La clave está en enfocarse en las fortalezas y
no en los defectos o debilidades.
4.- Las personas negativas trabajan en exceso: No
estoy en contra del trabajo, pero generalmente las personas que trabajan mucho,
descuidan sus necesidades y a veces todo lo que necesitamos para cambiar
nuestra actitud, es un descanso.
5.- Las personas negativas, les gusta aislarse y estar
cómodos (as): Suelen aislarse de la familia y amigos, ignorando que al
fortalecer estas relaciones, son reanimados (as), esto con el tiempo se
transforma en rutina afectando las relaciones con su entorno; Les gusta estar
en un espacio de comodidad, permaneciendo en relaciones o trabajos que no los
hace felices, provocando una sensación de estancamiento, dice White.
6.- Las
personas negativas se olvidan del deporte: Los ejercicios y tener una rutina de
deporte tiene múltiples beneficios, físicos y mentales, llevar un estilo de
vida sedentaria trae efectos negativos para la salud y son demostrados en el
humor y actitud diaria.
7.- Las personas negativas se enfocan en sí mismos
(as): Se preocupan de sus propios problemas agudizándolos, ignorando al resto
de personas que les rodea. Esta es una estrategia de manipulación que tiene como objetivo ser el centro de
atención a través de “pobrecito (a)”, esto es perjudicial para su propio
bienestar y felicidad. Ya que si no logran manipular la situación a su favor,
agravan el problema y son capaces de inventar otros.
Gracias por leer estas lineas.